Eier-Diät: So verlierst du mit gekochten Eiern 5 Kilo in einer Woche

onntag:

Eier

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier.
• Mittagessen -– gekochtes Gemüse mit Hühnchen und Tomatensalat
• Abendessen – gekochtes Gemüse

Montag:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Hühnchen und  Salat
• Abendessen – 2 gekochte Eier, Salat und eine Orange

Dienstag:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – gekochtes Gemüse und 2 gekochte Eier
• Abendessen – gegrillter Fisch und Salat

Mittwoch:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Salat und Hühnchen
• Abendessen – 2 gekochte Eier, Salat und eine Orange

Donnerstag:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Käse, 2 gekochte Eier und gekochtes Gemüse
• Abendessen – Salat und gegrilltes Hühnerfleisch

Salate

Freitag:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Thunfischsalat
• Abendessen – Salat und 2 gekochte Eier

Samstag:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Salat und Hühnchen
• Abendessen – Obst

Sonntag:

Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittag-und Abendessen – gegrilltes Hähnchen und Gemüse