Selleriewasser
Dies ist eine hervorragende Option, wenn Sie abnehmen möchten, da es alle notwendigen Nährstoffe liefert, den Körper mit Flüssigkeit versorgt und entspannt sowie zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Dieses Wasser verbessert außerdem die Durchblutung, regt die Darmtätigkeit an, scheidet Giftstoffe aus und reduziert Wassereinlagerungen.
- Eine Stange Sellerie.
- 2 Liter Wasser.
Zubereitungsmethode:
Zuerst den Sellerie waschen.
Als Nächstes das Wasser bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und den Sellerie hinzufügen. 25 Minuten kochen lassen oder bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.
Drittens, abseihen und ruhen lassen.
Hinweis : Sie können es den ganzen Tag über warm oder kalt in beliebigem Wasser trinken. Am besten trinken Sie es morgens über einen Zeitraum von 15 Tagen.
In Kombination mit einer gesunden Ernährung werden Sie schnellere Ergebnisse sehen.
